Hayatımızda yaşadığımız sorunlara, olumsuzluklara, hastalıklara, ayağımıza dolaşan taşlara başka bir bakış açısıyla bakmak ve çözüm üretmek mümkün.
Kinesiyolojide vücuttaki Qi adı verilen yaşam enerjisinin meridyenler aracılığı ile iletildiği kabul edilir. Meridyenler yani bedenimizdeki enerji akış yolları, bedenimizi bir ağ gibi sarar ve adeta görünmez bir harita oluştururlar.
Bedenimizde 14 meridyen bulunur; bunların 10 adedi organlara aittir (mide, dalak, kalp, ince ve kalın bağırsak, böbrek, mesane, safra kesesi, karaciğer, akciğer), 2 adedi fonksiyonel (3’lü ısıtıcı, dolaşım ve cinsellik ya da diğer adıyla perikardium), 2 adedi de orta çizgi meridyenidir (merkez ve yönetici).
Her meridyen bir kas grubuna bağlıdır ve yine her meridyenin zihinsel, duygusal ve ruhsal bir karşılığı vardır. Ayrıca meridyenler yin ve yang (dişil ve eril) olarak ikili gruplar halinde Çin Felsefesinin temel taşlarından olan 5 elementle (Ateş-Toprak-Metal-Su-Ağaç) ilişkilendirilir.
Meridyenlerin Kinesiyolojideki Rolü:
• Duygusal Denge: Meridyenler, duygusal blokajlar taşıyabilir. Örneğin, karaciğer meridyeni öfke ile akciğer meridyeni ise yas ve üzüntü ile böbrek meridyeni korku ile ilişkilidir.
• Fiziksel Sağlık: Enerji akışındaki tıkanıklık, organların işlevselliğini etkileyebilir. Örneğin, mide meridyenindeki bir tıkanıklık sindirim sorunlarına yol açabileceği gibi kas sorunlarına da neden olabilir.
• Zihinsel Sağlık: Meridyenlerdeki enerji doğalında olduğunda zihin berrak, odaklı ve organizedir. Örneğin, dalak meridyeni enerjisindeki blokajlar yaşadığımız sorunları büyük görüp çözüm üretmemize engel olabilir. Dengeli bir dalak meridyeni enerjisine sahip birey sorunları parçalara ayırıp minik adımlarla çözüm üretebilir.
• Enerji Akışı: Meridyenler boyunca enerji dengelendiğinde, kişi hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha enerjik hisseder.
Tüm bu detaylar bize zihin, beden, duygu ve ruh bütünlüğü içinde olduğumuzu göstermektedir. Yine bu bütünlük perspektifinden bakmaya başladığımızda hayatımızın, yaşadıklarımızın sorumluluğunu alabileceğimiz alanları görmeye başlarız. (Dergimizin geçtiğimiz sayılarında kinesiyoloji, kas testi ve kendi kendine kas testi yapmanın yöntemlerini konuşmuştuk; henüz okumayanlara önceki sayılarda yer alan yazıları okumalarını öneririm).
Bu bütünlüğü gösteren birkaç örnek verelim:
Karaciğer ve Safra Kesesi Meridyenleri: Ağaç elementiyle ifade edilir. Duygusu öfkeden şefkate doğrudur. Bedendeki Qi akışını kontrol eder.
Böbrek ve Mesane Meridyenleri: Su elementiyle ifade edilir. Duygusu korkudan bilgeliğe doğrudur. Omurganın iki yanını saran kasları, kalçayı esnetmeyi destekleyen psoas kasıyla ilişkilidir.
Meridyenler hakkında derin ve gelişmiş bilgi için Meridyen Terapi / Nil Gün (Kuraldışı Yayıncılık) kitabından faydalanabilirsiniz.
Kinesiyoloji Kas Testi Yoluyla Meridyenlerdeki Enerji Akışını Değerlendirir ve Dengeler.
Her organın bir kas grubuna bağlı olduğunu ifade etmiştik. Her bir kas grubuna bası uygulayarak ve kas testi uygulayarak ilgili meridyenin enerjisinin güçlü olup olmadığını anlayabiliriz. Eğer meridyenin enerjisinde bir güçsüzlük tespit etmişsek nasıl dengeleyebiliriz;
1. Meridyenin enerjisini temizlemek (Meridian Flush): Bunun için meridyeni akış yolunun tersine tararız yani elimizi meridyen üzerinde gezdiririz. Sonra meridyenin akış yolu doğrultusunda üç kez tararız.
2. Akupresür Teknikleri: Meridyen noktalarına (akupunktur noktalarına) parmaklarla baskı uygulanarak enerji akışı uyarılır.
3. EFT Duygusal Özgürleşme Teknikleri: Meridyenlerin başlangıç, bitiş ya da üzerindeki önemli noktalara minik vuruşlar yaparak (tapping) duygusal enerji blokajlarının serbest bırakılması sağlanabilir (meridyenlerin duygularla bağlantılı olduğunu hatırlayalım).
4. Bedeni çaprazlamak (Cross Crawl): Bedeni çaprazlayan hareketler enerji akışını optimum hale getirir. Sağ, sol beyin dengesini güçlendirir. Bedensel koordinasyonunu sağlar.
5. Bedenin Enerji Alanını Dengelemek: Bedenin enerji giriş alanları olan çakralar dengelenerek meridyenler üzerinde etki sağlanabilir.
6. Manyetik Enerji Teknikleri: Kinesiyoloji uzmanları mıknatıs, gümüş eldivenlerle meridyenlerin enerjisini dengeleyebilirler.
Meridyenlerdeki enerji akışının doğalında olmasının, dengelenmesinin hayatımıza olumlu etkilerini nasıl anlayabiliriz?
1. Çözümsüz gibi gözüken sorunların, beklenmedik çözüm önerileri ile kendiliğinden çözülmesi.
2. Kendini daha olumlu, motive, çözüm odaklı ve merkezinde hissetmek.
3. Fiziksel olarak daha enerjik ve sağlıklı hissedilir.
4. Duygusal denge sağlanır, stres ve kaygı azalır.
5. Konsantrasyon artar ve zihinsel berraklık elde edilir.
6. Bağışıklık sistemi güçlenir.
7. Vücut kendi kendini iyileştirme kapasitesini artırır.
8. Hayat akışındaki değişiklikler; yeni bir iş teklifi almak, bazı arkadaşlarla yollarının ayrılması, yeni insanlarla tanışmak, rastlantıların, eşzamanlılıkların artması gibi.
Meridyenleri aktive edebileceğiz çalışmayı QR kodda bulabilirsiniz.
