Depresif bozukluk mudur?
Yenilikçi üretimlerin yolu mudur?
Melankoli nedir?
Psikoloji melankoliyi, uzun süreli bir hüzün, içe kapanma, umutsuzluk ve majör depresyonun bir alt formu olarak ele alır. Ancak doğru değerlendirilirse melankoli kişisel farkındalığımızı artıran ve bize yeni fikirlerle sanatsal üretkenlik sağlayan yoldur. Melankoli her ne kadar duygu ile yapılan bir yolculuk ise de zihinsel ve fiziksel etkileşimleri de mevcuttur. Melankoli soyut olan sezgilerimizi ve duygularımızı soyut olan düşüncelerle kavramsallaştırmaya çalışmaktır.
Bu eylemin sonunda ya olumlu ya da olumsuz bir yere varırız. Olumsuzunda kendimizi o an dünyanın en acı çeken insanı zannedebiliriz. Olumlusunda ise yenilikçi fikirlerle sanatsal üretimler ortaya çıkarabiliriz.
Melankoliye neden giriyoruz?
Melankoliye görünmeyenle görünen arasında bağ kurmak için giriyoruz.
Yaşadığımız kayıplarımızın ve gelecekte olmasını istediklerimizin şu anda bize hissettirdiği eksikleri anlamlı bir yere dayandırmak için yol arama çabamızdır. Bazen de daha önce melankoliye girdiğimizdeki o derin duyguları tekrar yaşamak istediğimiz için de melankoliye girebiliriz.
Hatta bazen daha derin duygulara girmek için kendimize özel melankoliye girme yöntemleri geliştirebiliriz. Örneğin çok sevdiğimiz bir kişiyi kaybetmiş gibi düşünürüz veya bizi hüzünlendiren bir müzik dinleyebiliriz. Peki, insan neden kendini acı veren bir duygunun içine sokar? Çünkü oraya girdiğinde aldığı bir tat vardır, bu acıdan beslenmek değildir; bu Melankoli ile daha derinlerdeki duygulara ulaşmak için ödenen bedeldir. Bazen de kaybetmeyi hayal ederek kayıp acısını yaşayarak elimizdekilerin kıymetini daha iyi anlarız.
Sınırsız istek ve arzuları olan kalbimiz, sınırlı bir beden ve sınırlı imkânlardan sıkılır ve biz nefes alma adına sınırların olmadığı hayal dünyasına dalarız. Ruhsal durumumuzu özgürleştirmeye çalışırız. Özgürleştiremediğimiz de zaten bedene hapsolmuş ruhu birde, bir duyguya sokar hapishane içinde kendimizi bir hücrede hissederiz.
Melankoliye ne zaman ve nasıl giriyoruz?
Sıkıldığımız yerlerde yapacak bir şeyimiz olmadığında kendimizi iyi hissettirecek duygu ve düşünceyi bulmak için Melankoliye gireriz. Özellikle yetersizlik, değersizlik ve tükenmişlik durumlarında olmazsa olmazımızdır.
Melankoliye bazen dış uyarılarla çoğunlukla iç uyarılarımızla gireriz. Melankoli hayal dünyamıza duygularla girip düşüncelerle beraber yol alma halimizdir. Lakin duygularımız düşüncelerimizden daha hızlı hareket etmektedir. Bu birliktelik kontrol edilmezse duygular öne geçer. Düşüncelerden bağımsız duyguların hızlı ilerlemesi, kişinin duygu ve düşüncelerini karıştırarak eylemsiz hale getirir. Fiziksel olarak da soğumasına ya da ısınmasına sebep olur.
Ruhumuza nefes aldırmak için çıktığımız bu yolculukta derin hüzünlere girip gerçeklikten kopabiliriz. Melankoliyi iyi yönetilirsek, farklı fikirlerle ve sıra dışı duygularla kendimiz ve insanlık adına yeni kapılar açabiliriz. Melankoli sonucunda ulaştığımız duygu durumumuz frekansımızı belirler. Frekansımız ne ise yaşamımıza benzer şeyleri çekeriz veya benzer şeylere çekiliriz.
Parayı hayatınıza çekmek istiyorsanız zengin olduğunuzu hissedin diyorlar. Evet, doğru neyi hissedersen onu çekersin ya da neyi çekmek istiyorsan onu hisset. Hayatınıza neyi çekmek istiyorsanız Melankoliye bilinçli girebilirsiniz, şimdi bunu nasıl yapacağınızdan bahsedeceğim.
Melankoliye nerede ve nasıl yaşıyoruz?
Melankoliye hayal dünyamızda giriyoruz. Hayal dünyamız mekân ve zamanın sınırsız olduğu bir yerdir. Hayal dünyasında her yer her yer de ve her zaman her zamandadır. Hayal dünyasında geçmiş ve geleceği aynı anda kurgulamak mümkündür. İstediğiniz mekânda istediğiniz mekânı hayal edebilirsiniz. İstediğiniz bir zamanda istediğiniz bir zamanı hayal edebilirsiniz. Hayal dünyası sınırların olmadığı serbest bir alandır.
Kontrollü girebildiğimiz kontrolün elimizde olmadığı bir yerdir, internet gibi. Girmek sizin elinizde ama o alanı yönetmek sizin elinizde değildir. Melankoliyi yönetebilmek için hayal dünyasının işleyişini bilmeye ihtiyaç vardır. Hayal dünyasını daha iyi anlamak için internet ile özdeşleştireceğim.
İnternete dünyanın her yerinden çok farklı veriler giriyor. Bunu kontrol etme şansına sahip değiliz. Ama internete kontrollü girebiliriz. Kolektif bilinç alanı insanlığın tüm verilerinin kayıtlı olduğu alandır. Hayal dünyamıza girdiğimizde kontrol edemediğimiz kolektif bilince de bağlanmış oluruz. Evet, kolektif bilinci kontrol edemeyebiliriz ama kontrollü girebiliriz.
Hayal dünyamızı nasıl kontrol edebiliriz?
İnternette her hangi bir konu araştırırken arama motoruna girer araştırmak isteğimiz konuya dair konuları sorgularız. Ama elinize telefonu aldığınızda arama motoruna girip arama yapmaya niyetlendiğinizde özellikle ekranınızda sosyal medya hesaplarında kırmızı bildirimler varsa bunlara bakıp arama motoruna geçerseniz aramanız gecikecektir. Aynı şekilde Melankoli için hayal dünyamıza girerken bildirimlerimize bakmadan yenilikçi fikirlerimize odaklanmalıyız. Peki, bu bildirimler neler.
Geçmiş zamandan getirdiğimiz elem ve üzüntülerimiz veya gelecek zamandan çektiğimiz korku ve kaygılarımız ya da arzularımız hayal dünyamızı yönetme konusunda önümüzdeki engeldir. Bu ilk engeli aştıktan sonra ikinci dikkat etmemiz gereken şunun gibidir. Arama motorunda aratıp bulduğumuz web sayfasını okurken sayfanın sağında ve solunda reklamlar görürsünüz, örneğin reklamlar arkadaşlık ve alış veriş siteleri olsun eğer bu sayfalara tıklar ve içine girerseniz okuyacağınız ana metinden uzaklaşırsınız. Aynı şekilde hayal dünyasında ilerlerken sizin ilgilendiğiniz konular dışında olumsuz duygu ve düşünceler gelebilir, bunlar o reklamlar gibidir. Eğer tıklarsanız ana konudan uzaklaşırsınız. Hayal dünyanıza gelen özellikle olumsuz duygu ve düşünceler size ait değildir ilgilenmeyin. Üretim yapacağınız yenilikçi duygu ve düşüncelerinize odaklanın.
Bunu istikrarlı bir şekilde yaparsanız öncelikle bir nörona kaydeder zamanla nöron ağı ile zihinde bir alan oluşturursunuz. Bu oluşan alan nöronların bir biri ile bağlantı kurduğu gibi zihninizde oluşan bu alanda kolektif bilinçle bağ kurar. Israrla aynı konu üzerinde hayal kurmaya devam ettikçe zihninize kolektif bilinçten ilgilendiğiniz konu ile ilgili bilgiler akmaya başlar.
Hani internette video izlerken daha önce izlediğiniz videoların benzerleri önünüze düştüğü gibi kolektiften de zihninize ilgilendiğiniz konu ile ilgili veriler düşecektir. Bu şekilde istediğiniz bir konuyu çalışarak kolektif bilinci interneti kullanır gibi kullanabilirsiniz. Özellikle ilgilendiğiniz konu insanlığın ihtiyaçları ile ilgili ise bunu yapma süreniz daha da kısalacaktır.
Böylece yenilikçi fikirler ve sanatla kendinizin ve insanlığın önünü açacak ve ileriye taşıyacak üretimleri gerçekleştirebilirsiniz.
Melankoliye meyilli insanların fizyolojik özellikleri nedir?
Âşık olmuş gibi hülyalı bakışları veya âşık olacak gibi göz bebeklerinin tamamı görünen kişilerdir. Kaşları kalın ama kaş kemiği zayıf olan. Alınları bombeli olan, İnce telli ve yoğun saç yapısı, kulak kenarları ince olanlar, yanakları çökük olanlar, alt ve üst dudağı aynı kalınlıkta olanlar, damarları belirgin ince kemikli olanlar. Melankoliye girmeye meyillidir.
Tüm yayın hakları Varoluş ve Ötesi’ne ait olup yazılar iktibas edilemez. Kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz. Tüm reklamların sorumluluğu firmalara, yazılardaki ve söyleşilerdeki görüşler şahıslara aittir.
